社員へ人生の先輩として大事なことは伝えたい。
運動習慣をつけてほしい。
私の場合は自転車です。
老若男女男女問わず、誰に対しても体にいい。
動いてないと死んでしまうといわれるサメのような
とまってしまうと倒れてしまうその頼りなさ、線の細さがまた良い。
人が一体となって完成する。
自分がその一部になる合理性は天才の発明だなと毎度自転車乗るたび思います。
若い頃とはストレスフルなものだと思います。
大概やろうと思ったことは思った以上にコストがかかり、お金が無いなどと
つい人前で口走ってしまったり。
ジョギングなんかは目もくれず、ごうろうさんとしか思わなかった。
定期的な運動に目をむける気持ちも、余裕もなかった。
ああ、自分にお金があったらな。
高校時代に体育会系部活動やったりすると
のめり込まないでやるスポーツには申し訳なさや
何となく勝ち負けがないスポーツに入っていけなかった。
オートバイや車に夢中になった頃もありました。
ところがこいつはお金がたくさんかかる。
アブラっぽいと呼んでますが。
車検と保険と税金とガソリンと、本人はほとんど運動にならないので
健康への推進力とはならない。大好きですが。
前書きが長い。
2009年に買ったキャノンデールの自転車。
３年乗らない時間があっても空気を入れて
チェーンに油を挿すと何事もなかったように
走り出す。
車検も保険も税金もその間かからない。
持ってるだけのコストは置いてある場所代のみ。
道路を使って強い人は２００キロ以上1日に走り回っています。
ガソリンの代わりにご飯をたくさん食べますが。
ガソリン代はかからない。
正直税金で作った道路を遊び場として使っているのだから
遠慮しないといけないのは自転車乗ってる人なんじゃないかな
って個人的には思います。
オートバイと近いのはどこかに行くのが目的というより乗ることが
目的な気がします。
さて、この筋トレなんだか有酸素運動だかかわからない乗り物に
取り憑かれて１０年を超えました。
正直こんなに続くとは思いませんでした。
これはエコなんじゃないかと後付けの理由もありまして
時代にも合ってきたと思うのです。
何が何でん自転車乗れとはいいませんが、我々不動産屋の仕事は
椅子に座る時間が長いのです。移動はいつも車になります。
都内に通勤で電車に乗っている人と比べたら歩数は相当少ないです。
昔の漫画家はみんな糖尿病とか腰痛とか長時間イスに座ることに
起因する病気が多い気がします。
不動産屋に勤めていて糖尿病の話もよく聞きます。
いいもの食べたから痛風とか糖尿病とか言われる時代ではなく
生活習慣から起因するものともよくいわれて
先天的なもの後天的なもの色々事情があるとは思いますが
肩こり腰痛予防などひっくるめても
痛みが出てから何かの対処するのではなく
予防の意味で運動習慣をつけなければならない。
さて、運動習慣とはエイッと思うような大変なことが
続くでしょうか
なんとなく入ったスポーツクラブが続かない
何か楽しさを見つけないとつづかない。
自分がそういう人間です。
年を重ねるということは激しいスポーツやエクストリームな遊びは
できなくなっていく。
それならば今のうちに手をつけておかねば。
昔取った杵柄を用意しとかないといざっていう時に
動けませんよと若い人に言いたいのです。
いつか仕事に行き詰ったり
病気に捕まるかもしれません。
そうなる可能性を今日今秘めていることを共に感じてほしいのです。
人間は集中して何かをしたい動物だと思うのです。
しかし、ずーっと集中していると、それはそれでうまくいかなくなってしまいます。
運動もできる。仕事も集中できる。食べ物に集中できる。
食べ物をちょっと少なくすることもできる。
そういう技術をある程度の年齢になる前に手に入れてほしい。
長くなりましたが私が運動を進める理由はあなたと楽しむ時間が
長くなればいいなってだけです。
小太りのおじさんが何言ってんだ、だって？
まあそうなんだけど、そうじゃないんだ。
だから、この状態ですら
大人になる過程で色々我慢したり、やめたり、始めたり
減らしたりした結果で。
それですらこれなんだから
20代のままの生活だったら俺はもう
大変なことになっていたんだよ。
だからいってるのよ。はやめがいいんだよって。
ポケモンGOでもドラクエでもなんでもいいのです。
その気になるあなたを信じています。
